在探讨中国武功怎么练的问题时，不能忽视与之紧密相连的中医理念。中医作为中国传统医学的一部分，其理论体系、治疗方法与生活哲学等方面，对于理解和实践武术都有着深远的影响。

首先，中医认为人体是由阴阳五行（木、火、土、金、水）构成，这种观点直接映射到对身体内外平衡的追求。同样地，在学习和修炼武功时，也需要注意内外兼修，即通过动作来调节体内气血，同时也要通过呼吸控制心情，让精神达到一种平静状态。这一概念在许多传统武术学校或教室里被强调为基本训练原则之一。

其次，中医强调“天人合一”，即人的生命活动与自然界息息相关。在学习某门中国古代拳法时，我们不仅要理解其招式名称背后的寓意，还要将这些招式联系到四季变换以及自然界中的生长规律上。这一点对于提升个人悟性，以及更好地融入整个系统中的每一个元素，都至关重要。

再者，中国古代医学有一套完整的人生观和价值观，其中包括了养生保健的理念。在这个背景下，学习任何一门中国武术，不仅是为了身体上的锻炼，更是一种文化积淀下的生活方式，它要求我们在日常生活中注重均衡饮食，以此来维持身体健康，为后续更高水平的技巧打下坚实基础。

此外，“治未病”是一个核心概念，它意味着预防疾病，而不是等到出现问题才去治疗。在进行任何形式的体育锻炼之前，如果能做好预备工作，比如调整呼吸、放松身心，那么就可以有效避免因过度劳累而导致伤害，从而更安全、高效地进行训练。此处又体现了“治未病”的思想，因为它提前采取措施以防止潜在的问题发生。

最后，不可忽视的是，在传统文化背景下，一些特定的按摩手法，如推拿或足疗，是用来帮助恢复疲劳或者缓解肌肉紧张，这些都是基于当时对人体结构和功能了解的一种补充疗法。而对于现代人们来说，无论是在从事高强度运动之后还是因为长时间坐姿造成肌肉紧张的情况下，都会发现类似的按摩技术能够提供极大的舒缓效果，并且这也是为什么一些现代健身课程会融入这些传统方法的手段之一。

综上所述，可以看出，从选择适合自己的体系开始，每一步都涉及到了不同程度上对个人的身体状况评估，以及根据自身需求调整训练计划。这种循环往复的情形反映了一个普遍原则：只有当个人内部环境（即身心状态）得到良好的管理，当他/她能够保持最佳状态的时候，他/她的表现才能达到最优化。当我们谈论如何正确教授子女学习中华武术时，我们应该让他们明白这一点，并将其作为自己修习过程中的目标。不断寻求平衡，不断提高自我，使得每一次挥拳都像是天赐神物般顺畅流畅，那正是中华民族智慧所蕴含的一个宝贵遗产。