太极拳

太极拳，又称为太极、阴功等，是一门起源于明朝末年至清初的内家武术。它以柔和、流畅、变化无穷为特点，强调内外兼修，动作缓慢而深入。太极拳不仅是一种锻炼身体的运动，更是一种哲学思想，它追求的是人体在空间中的一种平衡状态，即“动静相依，刚柔并济”。练习太极拳的人需要有着良好的灵活性和协调性，同时也要有着较高的心理素质，因为它要求练习者在实践中不断地调整自己。

融合拳

融合拳又名少林洪赋或洪赋架，是中国传统武术中的一个重要流派。这门功夫结合了少林寺内家的精华以及民间多种技艺，其特点是结构严谨、步法稳定，以硬实打击为主，同时注重招式变换多样化，使得对手难以预测其下一步所采取的行动。在现代社会，这项传统工夫还被运用到现代格斗技术中，对提高自卫能力具有重要意义。

八卦掌

八卦掌是中国古代著名的武术之一，其名称来源于道教八卦符号。这种掌法独具特色，以四个方位（东南西北）分别代表天地山水四大自然之力，每个方向又分两面，因此总共有八个方向。在实际操作中，它主要通过旋转手臂来产生力量，并配合腿部和身体上的移动进行攻击。此外，八卦掌还有很强的情感表达和意志投射，它使得每一次出手都充满了力量与决心。

形意拳

形意拳，又称形意剑法，是由李宗仁创立的一门武术，其特点是将剑指挥作为基本训练内容，用来锻炼身体各部分尤其是手眼协调能力。这门功夫注重动作纯净简洁，不搞繁复做作，而是在简单基础上展现出高度精湛。同时它也非常注重气息控制，在不同的节奏上表现不同的威猛与轻巧，从而达到既能防御又能进攻的效果。

皇家保镖系统

皇家保镖系统，也称为皇家护卫系统，或称“英勇铁骑”，这是一套由前香港警察特别任命组成的专属警队，他们负责保护香港特别行政区领导人的安全及其他重大事件。当他们执行任务时，他们会采用各种特殊技能包括空手搏击、刀械使用等，这些都是经过严格选拔后接受专业培训的小队成员们集结起来形成的一个不可战胜团队。