拳法与招式的深度

武术的实战性不仅体现在动作上，更在于其内涵和深度。每一门武术都有其独特的拳法与招式，这些招式往往蕴含着深厚的文化底蕴和智慧。例如，泰国传统武术“武艺”（Muay Thai）以其强烈而直接的手臂攻击著称，其独有的八个主要打击点——眉心、鼻梁、眼角、颈部、肩膀、大腿前面、中指根部以及脚踝，是它在实战中极具优势的一大特色。此外，中国古代武学中的太极拳则以柔韧性和内力著称，它通过转圈和推挽等方式，以最小化能量消耗实现最大化效果。

速度与力量并重

实战性的武术通常需要同时具备速度与力量。这两者之间是相辅相成的关系，一种没有另一种是不完整的。在日本空手道中，练习者们会通过高速旋转的手臂来增加速度，同时也要培养出足够大的力量去执行各种突袭技巧。而中国少林寺内传出的架空功夫，则要求练习者在快速变化的情况下保持稳定的身体结构，并且能够发挥出巨大的爆发力。

防御技巧不可忽视

实战性的武术不仅要注重进攻，也不能忽视防御。一个好的防守可以有效地避开敌人的攻击，从而创造机会进行反击。在印度尼西亚传统马来武术“恰基”中，就特别强调了如何利用对方自己的力量来加速自己攻击或是阻止对方攻击的一系列技术。

气血流通至关重要

气血对于任何一种高强度运动都是至关重要，无论是在现代体育还是古老的民族体育中，都有人寻求提高自身气血流通能力以增强体魄。在韩国合気道中，练习者的呼吸控制被认为是非常关键的一个部分，因为它帮助他们更好地掌控自己的身体状态，并将这种状态扩展到周围环境中。

精神层面的修炼

最终真正让一门 武术达到实战标准的是精神层面的修炼。这包括意志坚定、专注集中，以及对自己行为后果负责等方面。在中国南派刀剑中的剑法修炼过程，不仅包含了肉身上的锻炼，还包括了心灵上的磨砺，使得从事这项艺术的人能够在紧张激烈的情形下保持冷静，从容应对。