在中国武术中，太极拳被认为是“现存的门派”之一，其独特的理论和实践对后世产生了深远影响。作为一种内家功夫，太极拳不仅仅是一种打斗技巧，更是一种生活方式，它将阴阳哲学与动作相结合，为人们提供了一种平衡身心、健康生活的方法。

太极之源：阴阳哲学

太极拳之所以能够成为“现存的门派”，其根源可以追溯到中国古代哲学中的阴阳五行思想。在道教中，天地人三界皆有阴阳二气存在，这两股力量不断交替运作，从而维持着宇宙间秩序与和谐。这种观念也被应用于人体，以期达到身体与精神之间的平衡。

太极拳之法：八卦变化

太极拳所依据的是八卦变化，即八个基本形态（乾、兑、离、中、坎、艮巽）以及它们相互转化的情况。这一概念强调的是柔弱胜刚强，是以柔克刚。练习者通过模仿自然界中物体运动规律，如云卷云舒、大风起兮等来训练自己，使身体变得更加灵活和协调。

太极推手：实战演练

虽然太極拳是內家武術，但它並不排斥對外部力的應用。在實戰訓練中，通常會進行推手，這是一種兩人或多人的合作訓練，用於培養感知力和應變能力。在這個過程中，每個人都需要通過自己的陰陽力量來調整與對方的動態關係，以達到無力而勝有力的一種狀態。

内外兼修：心性与技术并重

在学习和实践太极拳时，不仅要注重技术上的精进，还要关注心性的修炼。这意味着在动作上要寻求流畅自然，而在意念上要寻求静坐定慧。这样做能帮助练习者达到身心合一状态，使得整个身体都充满活力，同时保持内心宁静安详。

传承与创新：现代应用

随着时代发展，传统文化也逐渐融入现代社会。现在，有许多专业机构致力于保护并发扬传统太極武术，并将其适应于现代生活环境，比如通过体育锻炼课程，让更多的人受益于这项古老但仍然生机勃勃的事业。而且，由于其独特的心理效应，也越来越受到心理健康领域研究人员们的关注，被视为一种有效的心理治疗工具。

总结：

今天，我们回顾了关于“现存”的一个重要部分——那就是无论是在历史还是现代，都有一些门派一直被继承下来，并且不断地进行创新以适应新时代的人类需求。而这些优秀的声音，不仅让我们对中华民族悠久文化史有更深层次理解，也激励我们继续探索如何将这些古老智慧运用到当今世界各个领域去，最终实现人类文明的大步前进。