内外兼修，气血为本

古代武功的练习往往强调内外兼修，即同时培养身心和内力。气血是人体生命活动的基础，对于武者而言，更是提高战斗力、延长寿命的关键。《太极拳经》中就有“气先行，形随之”的说法，这说明了气血在武学中的重要性。练习时要注意呼吸吐纳，以调节呼吸，促进身体内部的气血流通，使其充实而不滞。

手眼合一，意动则发

手眼合一是一种高级的心理状态，它要求练家在动作中将视线与手指同时移动，使得每一次出击都能精准无误。这需要长时间的训练和对自己动作细节的深刻理解。在《少林寺拳谱》中，有着详尽的手势指导，每一个打击都规定了明确的手部位置和眼神锁定点，这些都是为了达到最佳效果所必需的一步一步来。

招式变化多端，不可预测

武功秘籍中的招式变化多端，是为了让敌方难以捉摸自己的攻击模式。这就要求练家必须不断地创新和改良自己的招式，让它们变得更加独特和不可预测。例如，《九阴真经》中的“独孤九剑”就是通过变幻莫测的手段来迷惑敌人的，其中包括快速切换不同的剑法，以及利用空隙制造假象，从而取得优势。

潜心钻研，不断探索

任何一门武功，都需要大量的学习和实践才能掌握其中奥妙。而且，在掌握之后还不能满足，就应该不断探索更深层次的问题，比如如何提高自身素质、如何应对不同情况下的战斗等。在这过程中，要保持谦虚谨慎的心态，不断求教于师傅，也要学会自我反省，从错误中学到经验。

修炼心性，存疑似境界

修炼武功不仅仅是肉体上的锻炼，还包括精神层面的提升。正确理解并运用道德规范，可以使得个人的行为举止更为庄重，同时也能够增强自己的正念能力。在《太极八卦图》的解读中，就提到了存疑似境界，即通过平静的心态去看待一切事物，不被外界干扰，而是始终保持清醒思考。此种境界对于提升个人的人格魅力以及在战场上保持冷静判断具有重要意义。