在中国古代，武术不仅仅是一种战斗技巧，更是一种修身养性、健体强身的方式。其中，一拳打断砖得练多久，这个问题对于武术爱好者来说，无疑是一个既有挑战性又富有趣味性的问题。

要想一拳将砖化为粉尘，不仅需要大量的实践和训练，还需深入理解武学中的内功与外功相结合的原理。在这过程中，我们可以从几个方面来探讨这个问题：

首先，要想一拳能打碎坚硬的砖块，我们必须具备足够的力量。力量来源于肌肉力的增强，以及通过专门锻炼提高肌肉群协调配合能力。而具体到如何提升力量，可以采取以下几个方法：加强基础训练，如仰卧起坐、深蹲等，以增强全身肌肉；进行特定的动作训练，如举重、拉力器等，以增强某些部位特别是手臂和上肢肌群；最后通过柔韧性训练如瑜伽或太极，提高身体灵活度以减少受伤风险。

其次，除了力量之外，还需要有一定的内功，即气血运行顺畅，对呼吸法也有所要求。这涉及到一种叫做“气”（qi）的概念，在许多传统中国文化中都是重要的一部分。通过修炼这种气，可以使人在运动时更加稳定，有助于控制动作，从而增加攻击力。

再次，为了达到这一目标还需要不断地实践和反思。在实践过程中遇到的困难点，比如无法一次性击碎砖头，或是感到肩膀酸痛，这些都应该被视为成长的一部分，而不是失败。在每一次尝试后，都应该回顾自己的动作是否准确，是否还有改进空间，并根据这些反馈调整自己的策略。

此外，还有一点不可忽视，那就是心态的问题。一开始可能会因为没有预期效果而感到沮丧，但真正成功的人往往能够保持积极向上的心态，他们知道，每一个小步骤都是向着目标迈进的一步。而且他们也明白，不是每个人都能轻易达成这一目标，所以即便面对挫折，也能够平静地接受并继续前行。

那么，一拳将砖化为粉尘究竟需要多长时间呢？答案很明显，没有固定的时间，因为这完全取决于个人的努力程度和悟性。但我们可以这样说，只要你持之以恒，不断努力，最终一定能够达成目的。不过，在这个过程中，你不仅学会了一招，而且更重要的是，你学会了坚持、耐心以及如何去解决各种困难，这些品质在生活中的很多场合都会派上用场。