确定学习目标

在开始武术自学之前，首先需要明确自己的学习目标。是为了锻炼身体、提升心态还是追求真正的武艺？不同的目标将影响你选择什么样的武术和如何进行练习。例如，如果你的目的是为了健身，那么可能会更倾向于选取一些强调力量和耐力的形式如泰拳或跆拳道；而如果是为了提升心态和精神层面的修养，那么可能会选择一些以内家为主的太极或少林功夫。

了解基本知识

了解自己要学的武术有哪些基本理论和历史背景，这对于后续的学习非常重要。这包括了该门派产生的情境、主要流派及其特点、对外部世界（如其他文化）的影响以及与现实生活中可以应用到的技能之间的一致性。比如，对于太极来讲，它不仅是一种运动，更是一种哲学，它要求动作柔顺自然，如同天地运行一样，因此在学习过程中，要注重内在修养，培养良好的意念。

准备好训练环境

无论是室内还是室外，都需要一个合适的地方来练习。你可以使用各种各样的器械，比如木棍、铁笛等，还可以做出自己的训练垫或者沙袋。在家里也能找到很多资源，比如墙壁，你可以用来打坐或者做某些姿势。此外，穿着合适的服装也是必须的，这样才能保证安全并且舒适地进行训练。

学习基本招式与技术

掌握基础招式至关重要，因为这些招式构成了整个体系的大部分内容，而且它们通常被认为是传统技巧的一个代表。每个招式都有其独特的手法，一般情况下，从简单到复杂逐渐增加难度，以便慢慢掌握。如果遇到了困难，可以多次反复练习，并且尝试找一位教练给予指导。

练习与模仿高手

通过不断地練習，可以让身体记住动作，同时提高反应速度。一旦学会了基本招式，就应该开始模仿高级水平的人类行为模式。这包括他们站立时所表现出的姿势，以及他们移动时所展现出的风格。在模仿过程中，不断调整自己，使得动作更加自然流畅。同时，也要注意保护自己免受伤害，这是一个漫长而艰苦但充满乐趣的旅程，每一步都是成长的一部分。