在中国武术中，少林寺以其独特的内家外派拳法闻名遐迩。作为武当、黄教等多个宗派之对手，少林寺不仅拥有悠久的历史，更是众多拳法技巧的发源地。然而，在这片充满神秘与力量的地方，有着一门更为隐秘而强大的拳法，它被称作“正统少林”或“真传少林”，而这一切都隐藏在内家的深处。

首先，让我们来看看“内家”这个概念。在武术领域，“内家”通常指的是那些注重气功修炼、柔韧性和力量控制，以及灵活运用身体内部力的一种练习方法。这类练习往往要求打者具备良好的身心素质，以便通过呼吸调节、意念集中来释放出真正的威力。而这种训练方式与西方人常说的“硬功夫”相反，后者更多依赖于肌肉力量和速度。

对于一些追求纯粹技术实力的高手来说，外派（如八卦掌）的快速变化和攻击力可能会更受欢迎。但对于那些寻求深层次理解和长期成长的人来说，则是选择了内家的道路。因为只有通过不断地修炼才能达到一种状态，那种状态让人能够在战斗中保持冷静，不被对方突破，而不是单纯依靠速度或力量去应对每一次冲击。

接下来，让我们探讨一下最厉害的拳法是什么？从历史上看，最著名的是正统的大师们所教授的小架子——五禽戏。它分为猫步虎爪、猴搂羊头、大鹏展翼、小狮走兽等几个动作，每一个动作都蕴含着丰富的情感表达以及精妙绝伦的手眼协调，这使得观赏者仿佛置身于自然界中的动物世界之中，与它们共舞。而这些动作并非简单重复，而是在一定条件下进行自由组合，使得其难度极大，并且需要极高的心理素质来完成。

此外，还有一种叫做「金刚经」的技巧，它融合了各种不同的腿部技巧，如「金刚脚」、「五行金刚」等，从而形成了一套独特而又强大的防御体系，这也是许多专家认为最厉害的一种 少林拳学问之一，因为它能同时抵御敌人的进攻，同时还能造成巨大的伤害给予对方。在实际应用时，由于其独特性，对于一般选手来说要掌握起来并不容易，但对于那些已经具有足够基础知识背景的人来说则是一个非常值得挑战的事情。

最后，我们不得不提到关于现代化变体的问题。在当今社会，随着科技发展及生活节奏加快，一些年轻人开始寻找既可以锻炼身体，又能提升个人能力，同时也能够适应现代生活环境的一套拳法。这就促使了一些前辈将传统艺术结合现代体育科学，比如增加运动量减轻疲劳，加强核心肌群训练提高稳定性等，使得原有的武术形式更加符合现代人的需求，从而产生了一系列新的教学方法，如使用视频辅导系统学习，或是在某些情况下加入一些器械训练以增添难度。

总结一下，无论是传统还是现代化，都没有绝对的好坏，只有适合自己当前阶段发展水平的一个选择。如果你想成为一名真正懂得如何运用自己的小臂之间空间实现无形空穴散弹那样的高级技能，那么选择正确即可，如果你只是想通过简单有效的手段来锻炼自己的身体，那么任何一种都不失为最佳选择。重要的是找到适合自己的路线，不断努力向上，然后再根据自身的情况调整策略。一句话说，你永远不能停止学习，就像《太极图》上的那句：“道不同不相待。”