功夫怎么练？这不仅是武术爱好者和修炼者常问的问题，更是对一门艺术深入探究的起点。《易筋经》中云：“人有气，物皆能。”这是中国古代文化中的一个哲学观点，也是内功修为的基础。

首先要明确的是，功夫不是单纯的打架技巧，它是一种综合体现了身心协调、意志坚定、精力充沛的一种生活方式。因此，“功夫怎么练？”这个问题涉及多个方面，从内在修为到外在实践都需要关注。

对于内在修为而言，主要包括以下几个步骤：

呼吸控制：正确的呼吸可以帮助身体更有效地吸收氧气，这对于提高体能和耐力至关重要。比如，在太极拳中，通过长时间静坐来掌握正确的呼吸法，是提升个人整体素质的一个关键环节。

正念冥想：通过冥想，可以训练大脑专注于当下，让思维更加清晰，有助于提升反应速度和判断能力。在武术训练中，不断地进行心理准备也是非常重要的一部分。

身体锻炼：合理安排体育锻炼，如跑步、游泳等，对增强身体素质尤其重要。而且，要注意循序渐进，不要急于求成，以免伤害自己。

饮食与休息：良好的饮食习惯可以提供足够的营养，而合理安排睡眠也是恢复体力的关键。很多高手都提倡早睡晚起，以保证身体充足休息，为日后的训练做好准备。

意志培养：面对困难时，要保持坚定的决心和毅力。这一点在许多著名武侠小说中也被广泛描述，比如“天下英雄出山东”，其中包含了不畏艰险追求卓越的心态构建过程。

至于外形实践，则需要结合具体的武术类型进行学习，如拳击、跆拳道、柔道等，每一种都有其独特的技巧要求。但无论何种形式，都必须从基础开始逐渐积累经验，最终达到炉火纯青的地步。这就需要不断地实战演习，加强技术动作，并不断调整自己的招式以适应各种变化的情况。此外，还需注意安全操作，以免受伤或造成他人伤害。

总之，“功夫怎么练？”是一个很宽泛的问题，其答案取决于你想要达到的目标。如果你追求的是肉身上的力量，那么你可能会更多地关注运动训练；如果你的目的是精神层面的提升，那么内心世界与思想境界将会成为你重点关注的事项。然而，无论如何，一切始终围绕着提高自身素质展开，最终实现自我超越。