在武术刚开始练什么的探讨中，除了技术和身体训练之外，更重要的是要理解其内在的心法和形意。这些元素构成了武术的核心，是将一门技艺从简单的动作演变为深厚修行的关键。

心法之重要性

心法是指在实践武术时所需的心态和思想状态。在不同的阶段，心法也会有不同的要求。对于初学者来说，首先需要培养的是耐心和毅力。这意味着即使面对困难，也要坚持不懈地练习，不因为一次失败而放弃。而对于更高级别的学习者，则需要更多地关注精神层面的修炼，比如保持专注、控制情绪等。

形意之精髓

形意则是指通过动作来表达内在的情感和思想。在中国传统文化中，有很多关于“形”与“神”的说法，其中“形”指的是外部表现，“神”则是内部意识。因此，真正掌握一门武术并不仅仅是在身体上做出正确的动作，更重要的是要让每一个动作都充满了生命力，让它们能够流露出一种超越于日常生活琐事之上的精神境界。

武德与道德

任何一门艺术都离不开它所蕴含的一种道德准则。在武术中，这种道德准则被称为武德。它强调尊重、诚信、勇气等品质，并且要求所有参与者遵循这些原则，无论是在训练过程还是在实际应用中。这一点体现了武术作为一种文化遗产，它不仅是一种战斗技巧，更是一种生活态度和人生观念。

武侠精神与现代价值

谈到中国古代文学中的英雄人物，如《三国演义》中的诸葛亮、《水浒传》的梁山好汉们，他们身上那种豪迈无畏、忠诚耿介的人格魅力，对后世产生了极大的影响。这便是所谓的「侠义」或「侠客」精神，它以身处险恶环境时仍能保持正直自尊、敢于担当责任为特点，而这种精神同样也是现代社会所应追求的人格力量之一。

结语：

总结起来，打造出一套完整有效的手段，在进行任何形式运动之前，最基础最关键的事情就是建立起正确的心理状态，以及展现出生命力的姿态，即使只是简单的一个拳头挥舞也应该带有一丝灵魂。如果没有这样的深刻认识，那么我们只不过是在空穴来风地模仿某些招式，没有达到真正了解并掌握这门艺术的地方。而当我们把这一切结合起来，将其融入到我们的日常生活中，那么就能体验到另一种更加丰富多彩的人生体验。