太极拳

太极拳作为中国传统武术中的代表性艺术之一，其实战价值并不容小觑。它以柔和、流畅著称，但这并不是说它没有强硬的打击手段。太极拳的发力方式是通过对方的力量来反推，而非单纯依靠自身力量。这一特点使得太极拳在对抗多数其他武术时占据有利地位。其独特的内功训练能够提高用户的灵活性和反应速度，有效应对各种攻击。此外，太极拳还具有很好的防御能力，可以用来抵御各种进攻。

少林寺佛家拳

少林寺佛家拳源自中国古代佛教文化，它融合了深厚的宗教精神与精湛的手法技巧。在实战中，这门武术表现出高度的心理素质和意志力坚韧不拔。由于其强调的是内心修炼与道德修养，因此在面对敌人的时候，往往能够保持冷静，从而更好地控制战斗局势。此外，由于少林寺派出的弟子数量众多，他们之间相互支持、协作，在实际战斗中展现出了集体行动的大能。

八卦掌

八卦掌是一种以“八”字为基础，以“卦”象征天地变化为名的一种散手式格斗技艺。在实战中，它采用的是一种特殊的手臂技术，即将四肢分为上下左右四个方向进行运用，每个方向都有自己独特的手法。这使得八卦掌在面对多方面攻击时拥有很高的地位，可以灵活应变，对付各种不同的攻击方式。

形意拳

形意拳又被称为“南派三十六路”，以其独特而优雅的动作赢得了人们广泛赞赏。但是在真正的实战环境下，这门武术展示出其强悍的一面。形意拳注重使用整个身躯进行运动，使得每一个动作都充满力量且节奏感强烈。在快速连续不断的情况下执行这些动作，不仅可以达到非常高效率，而且也能够让敌人难以预测你的下一步动向，从而增添了很多麻烦给对方造成困扰。

詠春剑法

詠春剑法作为一门典型的小刀或短剑专长之学，其本身就是为了解决近距离、高密度交锋所设计出来的一套技巧。在实战当中，詠春剑法因其快捷敏捷、变化无穷，不仅可以迅速接近敌人，更能在紧张复杂的情境下迅速切换策略适应不同情况。而且由于这种武器比较轻便，便于携带，也方便进行突袭或逃脱等情景下的使用。