在选择一个适合自己的武术类型时，体型是一个非常重要的因素。不同的武术要求不同的身体条件和特质，不同的个体可能更擅长某些武术而不擅长另一些。因此，在开始学习任何一门武术之前，我们应该先考虑自己的体型是否与之相符。

首先，我们需要了解自己现在的身体状况。无论是力量、耐力还是柔韧性，所有这些都是决定我们能否掌握某种武术技巧的关键因素。如果你对自己的身体状况不够了解，可以通过一些简单的测试来评估，如跑步测试、力量训练或伸展运动等，以便更好地判断自己目前的情况。

其次，我们需要考虑的是我们想要练习的是哪一种 武术。这一点对于每个人来说都非常重要，因为不同的 武术有着各自独特的技术和要求。一些如太极拳这样的内家 武术强调的是身心结合，要求动作流畅自然，有着较高的地步和平衡要求。而另一方面，一些外家 武术如跆拳道或者空手道则更加注重速度和力量，所以如果你的体型比较纤细，那么可能会发现这些外家 武术更适合你。

再者，还要注意到，是不是有一些特殊需求，比如年龄或者健康问题。在这个情况下，你可能需要寻找那些针对你的特殊情况设计好的课程，这样可以确保安全并最大化效益。

最后，如果你已经确定了想学的一门 武术，但担心自己的体型不符合，那就不要放弃。你可以尝试一下看看怎么样？很多人都会因为害怕失败而放弃，但是实际上，只要坚持下去，每个人都能找到适合自己的方式去锻炼。

总结来说，选择一个正确的教程对于在家中学习新技能至关重要。在选择前，你应该考虑你的物理能力、目标以及任何潜在的问题。此外，要记得，无论什么时候开始，都要确保安全，并且享受过程中的挑战与成就感。