在太极拳的传承与推广中，存在诸多不良习俗，渐成流弊，阻碍了太极拳的健康发展，总览观之，八方面为甚，传承者当戒之： 一、迷信古籍，唯古是尊。 太极拳历史悠久，经历代太极拳家锤炼、归纳、升华，日臻完善，从而也遗留下不少古籍、秘诀，这些宝贵的文化遗产，对太极拳的传承与发展，影响巨大，其作用无可替代，我们应当倍加重视与珍惜。然而，理无至真，艺无绝顶。由于受各种条件限制，无论何等名家...

一)观内其心，心无其心。 (二)观外其形，形无其形。 (三)观运其物，物无其物。 (四)物我合一，无我无物。 此为太极拳无极气功的四句诀。 一、练太极拳配合无极气功的重要性 为什么练太极拳还要练无极气功？无极气功是什么？无极气功与太极有什么关系?无极气功是一种气势，是精神和意念感觉到的一股气势，而不是自然肺呼吸之气，无极气功与自然呼吸大不相同。无极气功与太极有什么关系...

一、江湖百家绝学的源流 在中国古代武侠小说中，武功作为一种超越常人的力量和技能，被赋予了无数传奇色彩。各大门派的武功，正是这些传说中的精髓所在，它们不仅仅是打斗技巧的集合，更是一种文化与哲学的体现。 二、内家拳：心法与气息 内家拳以其柔韧而深邃的内力著称，是由修炼者通过长时间练习身体内部力量，以达到心灵与肉身统一的一种艺术形式。明教之“独孤九剑”，少林寺之“五行金刚诀”，以及昆仑山下的“太极拳”...

谁是武林八大门派掌门？ 在一个充满传奇和神秘色彩的古老世界里，武林八大门派占据了显赫的地位。每一家都是由一位杰出的掌门人领导，他们不仅精通各种高深的内功和外功，而且还拥有无与伦比的智慧和勇气。他们用自己的力量维护着江湖秩序，保护着百姓免受恶霸欺凌。 如何成为武林八大门派掌门？ 成为一名真正的武林八大门派掌門并非易事，它需要长年累月地修炼，不断挑战自我极限...

一、星辰之盟的诞生 在一个被称为“天际城”的城市中，高端点的公会名字——星辰之盟，悄然显现。它是由一群对游戏有着深刻理解和策略运筹能力的玩家所创建。他们不仅仅是为了胜利而存在，更是一群追求卓越、不断进步的人。 二、夜幕下的策略家们 每当夜幕降临，天际城内的灯火通明，但在这个时刻，一小撮人却进入了另一个世界。在这里，他们不再是普通玩家，而是在战术和智慧上展开较量的高手...

单鞭式是孙式太极拳 的主要动作之一。在传统97式太极 拳套路中出现达8次之多。其动作虽简，但真正练好，并掌握其应用并不容易。现将单鞭式的初步练法和用法简要介绍如下： 基本动作及要领 预备式：身体成合手式姿势站立。两腿微曲，两足成平行步，相距约一至二寸，身体重心放在右足，左足足跟虚起，足掌着地。两肘靠肋，两小臂直立，两手手心相对，手指向上，指高与肩平，两手相距约与本人脸部同宽...

一、修仙之路的起点：寻找最强功法 在茫茫修仙界中，寻找最强的功法是每个修者追求的终极目标。这些高超的技艺不仅能够增强体质，还能提升意志和智慧，让修者在漫长的人生旅途中走得更远。 二、内力炼化：天地真气功 第一种最强十大功法之一——天地真气功，是通过接纳自然之气来增进体内实力的一种方法。这项技术需要深厚的地理感知能力和对宇宙规律的理解，以便于有效地吸收并融合大自然提供的能量。 三、精神凝聚...

一、幽梦幽梦之旅 在古老的中国历史中，帮派文化如同一股激荡人心的力量，它们以诗意为名，以三字作为标志，成为了一种特殊的身份象征。幽梦幽梦帮派，便是其中的一员，其名字听起来就像是一首古风诗中的美妙旋律。 二、幽思无垠 幽思无垠，是指那些对于未来充满无限遐想和憧憬的人们。在这个帮派中，每一个成员都有着自己的理想和追求，他们用这些理想来支撑自己在逆境中的坚持。 三、幻境绘影 幻境绘影...