八旬老人练瑜伽 身体柔软如婴孩图文

双腿前后分开,顺势滑下去,再把头贴向脚尖,整个人变成一个“一”字。裴文中是偃师府店镇一名退休教师,他告诉记者,自由喜好武术,退休以后,一直研习武术,后来发现武术与瑜伽有些相同的地方,而且有很多招式都如出一辙。

由于他每天都去绿城广场当“免费师傅”,如今,裴文中是绿城广场的小名人了,还拥有了自己的“粉丝”。与此同时,他还自创了一套专门为女性设计的很实用的“舞术”,不仅能健身,还能防身。

据了解,从2000年开始,裴文中曾多次应邀参加全国乃至国际性的武术、太极等竞赛表演活动,获得过多项荣誉。

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