武术刚开始练什么？我记得当初上师教我的时候，他说：“首先要学会的不是打架，而是如何控制自己的呼吸和心情。”这句话在那时听起来似乎有些不合逻辑，但随着时间的推移，我才逐渐理解了它的深刻之处。

其实，武术并非仅仅是肉体上的力量展示，更重要的是内在修为。一个好的武术实践者，不仅需要强壮的手臂和敏捷的腿部，还要有坚定的意志和清晰的心智。在我看来，武术刚开始练什么，就是从最基础的地方入手：打坐、呼吸，以及基本招式。

打坐，是武功修炼中的第一步。这是一种专注身心、调节气血的训练方法，它帮助我们放下杂念，集中精神，使身体更加柔韧，有利于提高整体素质。每次练习之前，我都会先静坐一会儿，这让我能够更好地进入状态，更有效地使用我的能量。

呼吸，也是一个非常关键的问题。在许多传统文化中，人与自然之间通过呼吸建立联系。而在武术中，它则被视为一种动力来源。正确的呼吸可以帮助我们更好地控制肌肉运动，从而增加力量，并且减少疲劳感。我记得有一次，我们进行了一场长时间的徒手搏击训练，那天晚上回到宿舍后，我感到极度疲惫，只是因为我没有做好充分的准备工作，没有调整好自己的呼吸。

至于基本招式，这也是每个新手都必须掌握的一套技能。它们构成了所有高级技巧基础，无论你追求的是哪种风格——无形拳、太极拳还是五禽戏，你都必须从简单到复杂逐步学习这些基本动作。我记得最初学的时候，每一次挥舞都像是绕圈子走，可经过不断重复，最终形成了一套流畅自如的手法。

总结来说，武术刚开始练什么，其实就是关于如何以正确的心态和方法去接触这一门艺术。这包括了对自己身体状况适宜性的了解，对环境影响力的认识，以及对于个人潜力的大胆探索。只要你愿意付出努力，即使是一个完全新手，也能慢慢走向成为一名真正合格的武士。但请记住，不管你的目标是什么，都不要忽略了这些基础，因为它们将决定你是否能够达到顶峰。如果只是停留在表面的话，那么即便你拥有多么惊人的外表，你也无法称之为真正懂得“武”字意味着什么的人。