在安徽石关进行封闭集训前，国家举重队首先在宁波完成了周边环境的适应性转训，并短暂休息。重新聚集后，队员们将在石关进行为期八周的密集训练。“我们计划在这八周内恢复和提升专项技能，同时解决技术上的问题，更重要的是持续增强体能，以确保体能与专项技能相互补充、紧密结合，使得体能的积累能够更好地服务于我们的专项训练。”张国政强调，夏季训练期间，每位选手都必须打下坚实的基础，并且要显著提高综合实力，同时也要加强伤病预防和控制工作，这样才能建立起一个坚固的基础。通过前一阶段系统性的体能锻炼，大家已经深刻认识到了强化体能对于提高竞技水平的重要性。“首先，由于身体能力得到显著提升，我们有效地减少了因伤病导致的缺席时间。此外，我们也更加有耐力，可以承受更长时间和高强度的训练。我们的目标是让体能锻炼成为习惯，让运动员们能够不断进步，从量变到质变。”

本次已是国家女子举重队来到石关转训第三个星期，他们仍然保持着高昂的情绪热情。“我们的夏季集中营培训目标明确：每个人都有自己的中短期目标以及长远规划。由于奥运会延期一年，我们对整个团队调整了节奏，既帮助年轻选手快速成长，也帮助老资深运动员维持最佳状态。这都是我们需要做到的。在这里封闭集中营式地进行培训，我们可以更加专心致志，全身心投入到每一次研究与解决问题中。我希望未来几周里全队成员都能够认识清楚措施合理，无论是在问题发现还是解决上，都能够取得实效，将他们各自的问题彻底解决，为提升整个人才组能力奠定坚实基础。”张国政表示。（记者/袁雪婧）