在当代武林中，合页通背被誉为活化石，承载着中华武学的“地行术”。它的拳法体系令人震惊，因为它不依赖于套路，而是通过“跑打”来形成独特的“梦打”。这门拳法强调运动科学，不仅要练习手臂和腿部，还要结合腰部和全身协调，以达到完美的战斗状态。步法则是其特色之一，它包含了诸多技巧，如蹬横、摆横，以及鸡蹬、鸡错等，这些动作如同自由飞翔，速度快如飞驰。

合页通背传统上没有固定的套路，每个练习者都需要根据自己的体能和灵活性来创造新的招式。这种方式使得每一位学习者都能够发挥出自己的潜力，无论年龄大小，都能保持高水平的实战能力。24式并不是指24次攻击，而是一种求取内劲与外力的过程，是一种融合内外力量以达成平衡之道。

此门武艺不追求世俗中的抻筋拔骨，而是采用更为科学的松筋夯沉方法。此外，它不同于其他通背或通臂流派，没有顺肩切胯而是通过柔盘技术来发展内在筋腱、骨骼和神经系统，使它们达到高度的一致性。

练习时会分为定步活步、高桩低桩以及八面玲珑，这些都是行桩与跑桩相结合的情形。而步法本身又可以分为两大类：一步与二步眼，其中一步更注重稳健疾速，如浮萍般轻盈，一旦掌握，则如夜行无声，与地面永远保持距离。

兵器方面，其最有代表性的武器并非苗刀，而是双短棍。这十二棍之法严谨且实用，蕴含了所有兵器精华，是一绝对独树一帜之作。在这里，每一个动作都是经过深思熟虑设计，用以展现其精湛工艺，并将其作为绝技展示给世人。

总结来说，合页通背是一门既讲究运动艺术，又要求极高身体素质的一门武术，它以独特的手势、脚步以及内部劲道著称，对于任何想要掌握这门艺术的人来说，都是一场挑战，也是一个不断探索自我极限的大舞台。