孔门拳：上古八大仙境中的武道遗珠，承载着千年修行的精髓。其起源可追溯到清乾隆初期，在湖北一带逐渐形成，并随后传播至河南、广东等地，融合了当地独特的风土人情。孔门拳的套路繁多，其中云燕、龙狮、龙虎斗、八折和战山拳尤为著名，每一种套路都蕴含着深厚的内在力量和严谨的技艺。

在学习孔门拳时，练习者必须掌握头顶项直、松肩直臂、龟背溜臀以及趾落膝跪等基本姿态，这些动作要求练习者身体柔软而不失刚劲，有如江水之流，不断向前推进。而发劲则更是受到了内家拳影响显著，以柔中带刚为基础，将内力与外力的结合运用得恰到好处，使得每一个出手都充满了威猛与韵味。

手法方面，孔门拳包含拔手冲拳、捞拳、滚掌边鹰爪等多种变化，这些变化需要练习者具备极高的灵活性和协调性才能完成。此外，还有弓步马步虚步跪步等多种基本步法，以及旋风腿扫蹚腿连环腿缠腰腿等复杂的手脚配合，使得整个打法既丰富又层次分明。

除了这些常规套路之外，孔门还有一系列跌扑滚翻动作，如鲤鱼打挺乌龙绞柱抡背等，这些动作不仅展现了其独特性的同时，也体现了对长拳技巧的一定吸收。在现代社会里，当代一些优秀的武术师傅，如马泰鑫蒋虎式已经将这段历史转化为了竞赛上的金银铜奖，而他们教授的是包括蒋虎式、三十六肘及各种兵器技能（如孔门双钓双刀盘龙棍流星独门兵器大锏刀）在内的一系列精湛绝学。