《太极拳竞赛套路全书》提到，太极拳动作如同“等速运动”，由一系列不间断的点组成。每个点都有其重要性，太极弧形在这些点上起舞，以此形成缓慢而均匀的动作。然而，这些点不仅是动作的基础，更是实现内外合一、神形兼备的关键。

从外观来看，太极弧形似乎是一条线，但实际上它由无数个连续不断的点构成。这包括起始和结束点，以及沿途不断出现的定位点，它们顺序排列，如同一个环扣，不断地连接着彼此。只有通过这些点，我们才能理解为什么太极拳动作既不能多余，也不能少于，而更不能随意移动。每一步，每一个手势，都必须落实到这些特定的“点”上去，没有多余，也没有缺失，更不要说是在正确的地方做错了。

只有这样，我们才能创造出那种既不会掉下来的，又不会顶住对方的手臂、脚尖或身体表面的完美姿态，这种姿态像满月一样放长、舒展开来。而如果我们不明白这背后的“弧形之點”，那么即使练习得纯粹，但也无法达到真正深入了解和掌握。

在攻击与防御之间寻找空间中的某一点，是一种攻防策略。在这个过程中，由量变到质变，每一个细微变化都要依靠这一系列紧密相连的“點”。因此，在完成这种圆周运动时，无论是局部还是整体，其运动过程都是由等距的一串虚线所构成。

从内在角度看，完成这种圆周运动最重要的是传递劲源和劲力，使得动作能够流畅自然地表现出一种意境和神韵。在这个过程中，当意念作用于内气和内力的积累时，就必然引导它们循行并汇聚成为劲力。这一过程涉及敏感区域以及经穴，将成为引发内在圆周运动的一系列具体地点。

因此，在进行任何太极拳步骤时，只有以这样的方式将节节贯穿起来，即以精确的地标为依据，将劲源与劲力传递，从而达到攻防或健身目的。此外，要想练就高水平，就必须让内部与外部融为一体——这实际上就是将两种不同类型（外部空间上的"點"和内部循环中的"點"）结合起来形成单一且强大的力量。当两个地方重叠，那么就会产生一种独特但不可抗拒的情况，即可以随时发挥巨大的威力，对所有方向都不再受限。

总结来说，要想有效地练习并掌握太极拳，并达成最高境界，那么要求两者相互融合，即两者相遇。如果你能把这两个概念运用到你的实践中，你会发现这是提升技巧浑圆协调，同时促进肺气、筋力循经走脉，从而对经络穴位产生影响的一个关键步骤。此外，它还帮助提升整个系统性能，使其更加灵活强大，而不是简单机械重复。