：以武入道，拳道合一。虚通为义，寻有力之真实。往来无穷谓之通。天地大宇宙，人身小天地，得一而阴阳归位。胜负在理，不强求于指尖。一时之强弱，在力；千古之胜负，在理。

惟精惟一，是武是文。太极拳者，如静如动，如动如静，循环相连，无形无象，全体透空。空而不空，不空而空，以假修真。

论学拳：师传道、授业、解惑也。但学多成少，一层迷，一处迷，一手难着。一层不到一层迷，一处不到一处迷，处处到处迷。

善学尚以理为尚。不功夫总是迷。一场空起于细做，大起于易合抱生于毫末千里始于足下。

总体论：“虚静为本”，“虚无不受”、“静无不待”。知虚静之道终始也。“极柔即刚”、“极虚灵”，运若抽丝明；开展紧凑乃缜密待机如猫行。

太极拳亦缠法，“缠丝者运中气门也”，沿路绵密静运无慌。“螺旋中开螺旋中合”，目平四射。不松活谈弹抖收气贯梢节节贯串全身对调有一身劲练成家法。

合则太极分则阴阳动则螺旋慢求功练能得法效自不同先开展后紧凑有准头悬腰下株上下线转手转周身间呼吸通灵内外皆动胯微转鸟难飞意领形走劲发主腰胯膝发动机沉臀翻臀左右发塌裆内弹簧力灵机变鸟难飞五指撑弯曲半圆两膝里扣脚里扣上节不明满腹下节颠覆生技击“太极无手处手浑身丹田欲要险脸对脸美嘴对嘴引不能空非不能击”。

来顺捋去顺去蓄劲放劲吞吐卷放静若脱兔欲给逆顺给多少半点也不多给得多少半点也不多要哪儿给哪儿打哪儿随人所动屈伸引进落空四两拨千斤柔软骨忽放出都是手刚柔界限行气用柔落点用刚车轮滚走箭风月追不放松接半边空肘为空推手圆方往来借力面碰面松开变诀窍顺逆斜闪隙击知己功夫知人功夫拢棍打开关节松被动棚圆吃啥啥吐啥有人若无人人若有人人人打影被打跌雀跃侧翼攻臂双功跟腋良方微化顺长骤沉着本脑居贵克敌制全粘谙柔化发前拿拿不知觉知时已出拿不过膝过膝不可拿拿人笋准牢方圆结合化与发蓄久必速走制敌形露内劲步短张弓发机形圓败直走勾钻决胜败敏钝制备制败常法迹可寻变神妙莫测重着勿轻挤破靠横排先挤排化轻挪虛實拘意戒宝底盘联合腋横势并机势高低交替张弛交替未习步先学步稳定心意论心意假真意志凝神心涤滴收心离境内外整心力合洗心涤滴有 动出 无或止或行行不得止不可止止不得行不可行至虚生神至静生气安则道自来闲观见真理有形有意皆假奇见初