内丹法

内丹法是一种涉及炼金术和修炼人体精华成神的古老气功。这种气功要求修炼者通过服用药剂、练习特殊动作等方式，来达到提升生命力、延年益寿甚至达到仙境的目的。然而，由于这门气功涉及到危险的化学反应和对身体健康造成严重损害，因此它被列为禁练气功之一。

太极拳变身

太极拳变身是指通过长时间、高强度地练习太极拳，可以将自己的形态改变成为动物或其他生物的一种幻想。在实际操作中，这种方法可能会导致修炼者出现心理紊乱，过度劳累以及对自身健康产生严重影响。此外，这一行为也违反了现代社会对于个人身份认同的尊重。

空手道与暗黑力量

空手道是一种以打击技巧为主导的武术，但在某些流派中，一些修炼者声称可以通过空手道接触到超自然或者暗黑力量，从而使自己变得更加强大。这类说法往往基于迷信和无知，对于真实有效性没有任何科学依据，而且可能会引发误解和恐慌。

远程控制心灵感应

一些所谓的心灵感应师声称能够通过特定的呼吸技巧或意念集中，实现对他人的思想控制。这完全是未经证实的神话，没有科学依据。而且，如果真的存在这样的能力，它们通常被视为不可控且有害，不应该被作为一种可行的手段使用。

血液循环与阴阳平衡

有些传统文化认为，只要能正确调理人体血液循环，就能达到阴阳平衡，从而获得健康长寿。然而，这一概念忽略了现代医学对于人体生理机制深入理解，并且很多“调理”方法都缺乏科学依据，有时还可能带来健康风险，如血压升高、心脏疾病等问题。