太极拳中的“节节贯穿”，我观察到许多练习者对这一概念有着不同的理解。有的认为，打拳应该像流水一样连贯不断，有的则强调其能够促进内气的流动，还有的则将其解释为脊椎的快速晃动，以至于即使是小力也能产生巨大的效果。

据我的老师传授和个人实践，我对“节节贯穿”有了一定的认识和体会，现在我希望与大家探讨一下。

太极拳中的很多要求都是相互关联、不可分割的。我的老师早就提出了要在“节”之间形成明确界限，这样我们就需要先找到这些“节”。

举例来说，当肘部下沉，那么小臂与大臂之间就形成了一个界限。当腕部提起，那么手指与小臂也形成了新的界限，同样当膝盖屈曲，小腿与大腿之间也有了界定。而胯部松弛时，下肢与身躯又分出了新的界线。五指合一也是多个微妙的界限。在这个过程中，无论是细心寻找还是实际操作，都可以发现无数这样的“节”。

那么，“节”有什么用呢？

通过分出每一个“节”，我们可以形成如同弓弦般紧张的力量，这就是所谓的身体里的五根弓。这只是表面上的大方向，而真正做到后，我们还会发现更多的小型弓形，每个大的弓都由许多小型弓构成，大而不失细处。

当对方发力接触到我们的防御线，每个“節”都成为防御的一部分。当手腕伸展时，最终支点在肘关节点处，如果角度不足九十度，就算是断开了那根手腕之箭，对方轻推便可破坏；反之，我们保持着完整的手臂形态，让对方来力的每一点都受阻，同时准备反击时，也是同时使用所有这些微妙且协调一致的手臂姿态进行攻击。

比喻来说，在扔东西方面，即使两个人技术相同，但如果使用的是箭矢，它们就会以远快和更大的力量飞出去，而且效率高。这正好说明当大量的小型力量加起来，威力变得惊人。

现在，让我们重新审视什么叫做“節節貫穿”。当对方发力，我们从最末端开始，如同弹射器一般，从手指开始，然后是手腕，再到整个胳膊，一步一步跟上去。而反击也是从最末端开始，一步一步地跟上去，不仅要让整个身体随之旋转和伸展，同时几个关节点必须共同参与运动，而不是单纯的大臂挥舞（只有肩关节点活动），这样才称得上是一个完美的、“節節貫穿”的太极打法。

如此以来，当对方劲行达到我们的某个点，就被削弱并无法继续作用于我们的肩膀或脚跟，因此这部分不会受到影响。如果松胯之后，又有新的点被划分出来，对方再次来的劲道到了这里又被削弱不能达及脚跟，所以这种情况下也不必移动身体以应付——当然还可以运用公转自转等技巧引导对方。此外，由理论指导实践，并通过实践检验理论，这样的方法才能让人迅速明白它背后的科学原理。

尽管太极拳要求很高，但如果能真正实现沉肩坠肘、松胯曲膝、五指抓地，那么基本要求已经基本完成。请记住，“真正”的两个字，因为目前很多练习者还没有达到真正意义上的标准，其中主要原因就在于他们尚未意识到满足这些条件所带来的好处。太极对于每一个人都是公平无私，它只认真打出的合理拳法，不看是否名家门派如何。我希望大家能够深入理解这一点，并在实际练习中不断提升自己。