武功秘籍网：杨式太极拳白鹤亮翅实战用法指南

在杨式太极拳中，白鹤亮翅是一种非常独特的技术，它能够将对手的力量化为无形，让其失去攻击力。以下是几位名师对于白鹤亮翅的讲解和实战用法。

杨澄甫老师

杨澄甫老师认为，白鹤亮翅应该在对手以左足或右足从侧面向胸前进击时使用。他首先要提起右脚并与左脚交换位置，然后快速地将身体转向对手，以掣劲抓住对手的手臂。此时，他还需要注意保持自己的重心稳定，确保能够顺利地进行下一步动作。

杨振铭先生

杨振铭先生则建议，在对方发起攻击后，我们可以利用这一瞬间，将双方力量分散开来。他会使用提手上式，将右膊抬起托住对方肘部，并同时往外掔劲，使得对方无法继续施加压力。此外，如果对方再次试图抓取我们的身体，我们也可以使用相同的手法来应对。

杨振基大师

根据《太极拳体用全书》的记载，当敌人从正面发起攻击时，可以采取分劲策略，即使两只手分别展开，对方的力线就会变得不整。这一招要求我们在动作中要有良好的意念控制，以及正确的劲点掌握。

李雅轩传授陈龙骧、李敏弟

李雅轩的大弟子们提供了两个不同的应用方法。在第一种情况下，如果敌人以双手从正面击来，可以通过挂其击我胸腹部之拳掌而化解。在第二种情况下，如果敌人以左拳击我头部，我可以回击他的左拳，并且保护好自己的裆部。

陈微明先生

陈微明大师提出了一种反珠掌的技巧。当敌人以右拳打向我的时候，我可以让我的右腕随着他的势头而松弛下来，同时运用内力的方式，将他的力量反射回来，这样就能有效地防御并且攻擊他。

郑曼青传授黄性贤兄台

郑曼青的大弟子黄性贤教授了两种不同的应付策略。一是在敌人的上顶或者抽出的过程中，可以迅速变化成白鹤亮翅；二是在敌人直接打到太阳穴或者腹部的时候，也可以采用类似的技巧进行防御和反击。

崔毅士传授崔仲三兄弟

崔毅士的大弟子崔仲三提出，在对方发出攻击后，我们应该立即将身体转移至一个新的位置，以便于更好地接收和反制。具体来说，就是当对方以左拳进攻时，我们可以先拨开然后捕捉，再由此机会变为另一套招数进行反制。

傅钟文《嫡传杨式太极拳教练法》中的第六势 白鹤亮翅

八路步走出，一气呵成。

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九、易犯错误及纠正方法：

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