武术资料网：太极拳技击的实践与认识-罗名花 李万斌

在探讨太极拳技击时，我们往往被其独具特色的柔韧和阴阳哲理所吸引。历史上，杨家父子凭借太极拳的技击功夫成为了无敌之手，这种对太极拳的向往却常常因为缺乏实际训练而未能实现。十年寒窗九年拳，九年太极不出门，这样的情况让爱好者敬而远之。

在太极拳的各种行功中，如盘架子、推手和散手，每个动作都蕴含着深刻的阴阳哲理，如开与合、虚与实、刚与柔等。这一点正如《太极拳论》所言：“太极者，无極而生，動靜之機，陰陽之母也。”这意味着离开了阴阳两方面的对立统一，就背离了正确的技术路线。

然而，一味地追求柔弱，用意不用力，却忽视了刚劲和力量。在实战中，要想有效应对对方，只有结合内外兼修，既要有柔软，又要有坚硬。过分强调“四两拨千斤”，忽视了刚劲相克的情况，不仅违背了技术原则，也无法在实际战斗中取得胜利。

轻重也是如此，有的人只知道轻灵快捷，却忘记了一旦需要力量的时候，更需要沉重。就像猫猎物时的一举致命一样，在战斗中也需快速转变，从轻松到沉稳，从软弱到强大。

松紧同样重要，只是松不紧的话，就只能被打。而“让中不让”、“柔过劲、刚落点”，都是以松为基础，以紧为辅助。这要求我们在每一次发招时，都要保持适度紧张，以确保有效抵御或攻击。

刘晚苍先生曾说：“推手不能只讲‘用意不用力’。”他提倡的是技术、力量与速度综合运用的推手，而不是片面的理论表演。他认为通过竞技推手可以提高技术水平，使得运动更加健康发展。

汪永泉先生则更直接，他说：“我能发人是因为知道用劲的窍门，我招熟练掌握时机。我熟能生巧嘛。”

总结来说，“临渊羡鱼，不如退而结网”，我们应该踏踏实地进行科学训练，而不是空谈玄学或机械模仿。不断求索，并将学习融入实际训练中，将才能逐步提升至高水平。此外，加强散手训练，以及针对性的模拟训练，对于培养优秀高手至关重要。习艺非易事，一步一步扎扎实实地前进，是通向成功最可靠途径。