白猿通背：揭秘武林秘籍！

一、传承明晰

据本门拳谱记载，白猿通背由宋朝初年的著名道士陈抟初创于武当山，于清朝道光二年，由皮货商、矮个子鲁云清传给北京石鸿胜，从此，白猿通背的正根本源转移到了北京，在北京历传六代。笔者之前五代主要传人的传承谱系，如下图所示：

上图中前四位老前辈的照片，为笔者独家所有，此乃本门主要传人的标志。为防假冒，这四张照片已作过技术处理，在央视《天涯共此时》节目中，嘉宾挪用的就是石鸿胜的这张照片。

白猿通背在流入北京后，以来近百年的演变和流传形成了分支繁多，名称各异的好几个流派，它们风格不一，变异甚大。

我们继承和传承的白猿通背仍然保持着原来传统的风格特色和技术内容。在这里，没有哗众取宠的表演，也没有五味杂陈的调料，是朴实无华、原汁原味的地道北京“皮店”的东西。

二、体系完整

白猿通背包括拳术、内功和器械几大部分，是一项完整系统古老武技。为了提高防身抗暴克敌制胜效果，还有一套私房功夫——练操桩打袋。

三、理论科学

1、《易经》是指导白猿通背运动纲领

白猿通背创始人陈抟，对后世影响极大的《易》学大家。他对《易经》的研究深厚，使得他创造出的拳理符合易理，用以指导他的武技实践。

2、中医理论是强身健体基础

行拳时要求“时时刻刻在腰中”，要用腰带动四肢百骸运动。这不仅有助于腹部内脏得到充分后，还直接影响了任督二脉，有延年益寿抗衰老作用。陈抟生活至118岁高龄，其健康长寿也佐证了这一点。

3、《孙子兵法》用于防身抗暴指南

白猿通备份之“孙子兵法”中的智慧，将其运用到防身抗暴方面，以达到万人敌效果。

4.,饱含现代科学知识

白猿通背重视发劲大与用劲巧。发劲大，即整劲符合牛顿定律。而根据动力学基本方程式，加速度a与质量m相乘决定力的大小，因此，要使劲发得大，就需要提高加速度或增加质量。此外，“避实击虚”、“借劲打人”等方式方法也是提升打击效果的一种手段。

四、体用合一

白猿 通 背是一门技击性非常强，对提高防身能力见效很快，而且怎样练就怎么用，全凭实际操作体会，不需复杂解释即可掌握使用方法。本门徒弟严国兴从1982年开始连续获得散打冠军，并且击败日本武坛高手江口雄章证明了其有效性。