白猿通背，源自宋朝道士陈抟的武技传承，经历了清朝皮货商鲁云清和北京石鸿胜的传承，最终在北京形成了完整而系统的武技体系。它不仅包含拳术、内功和器械，还有独特的私房功夫——练操桩打袋，以提高防身抗暴能力。

其理论基础建立于《易经》，以易理推拳理，使拳理符合易理。同时，中医理论也是强身健体的重要依据，因为腰部是许多重要经脉循行和汇聚之所，对腹部内脏运动可以延年益寿、抗衰老。《孙子兵法》则提供了防身抗暴的指南，而现代科学知识如动力学方程式也被融入其中，以发劲大和用劲巧。

白猿通背是一门实用性极强的拳种，对提高防身抗暴能力见效快，而且训练方式直接决定使用效果，因此体用合一。这门武技不仅在历史上留下深刻印记，如严国兴等人的成功证明了其实战价值，也在当代武林中保持着自己的特色与魅力。