人物在学习传统杨氏入门拳法时，首先需要掌握预备势。两脚平开，距离约为肩心的长度，重心落在脚心上，这是为了准备腰部微后拔动作，也就是太极拳中虚实转换的运动核心——腰部。接着进入起势阶段，当指尖向前领劲至30度时，与肩同宽同高，同时腰微顶形成三点劲，即脚、腰和手。这一过程中双手要到位，并且要有撑劲。

接下来是揽雀尾部分，其中包括屈膝棚手、摆脚转体、抱球上步等动作。在这一系列动作中，每一个细节都要求精准，无一可忽视。此外，还有一些关键点，如实腿坐实，不断提膝松小腿，以及松胯根微右转体等，以确保整个姿态的稳定和力道的传递。

继续进行单鞭、提手上势、白鹤亮翅等多个基本套路，每个套路都有其独特的技术要求，比如单鞭中的阴阳变化；提手上势中的弓步和肘拆合；白鹤亮翅中的横移和翻尺骨。每一步骤都需精确执行，以达到整体动态平衡与内外力量相互转化。

随后是搂膝拗步、高探马以及云的手技巧，涉及到的技巧包括腕带劲、大拇指领劲、小臂接劲以及全身肌肉松活等，这些都是太极拳基础功夫不可或缺的一环。

最后，是进攻性的套路如进步搬拦锤、三次变式（如倒撵猴）、斜飞势、高探马及回身蹬脚这些技术性更强的移动方式，它们不仅考验了身体素质，更重要的是需要理解太极拳精神上的“柔”、“刚”之分，从而在实际操作中实现真正意义上的虚实对立与协调运用。

通过以上各个阶段的人物练习，可以逐渐深入理解并掌握传统杨氏太极拳中的基本技巧，为进一步提升自己的武术水平打下坚实基础。