一、为何称我们研习的太极拳为传统太极拳？

因为这个拳的创作其拳理完全根源于我们中华固有的传统文化哲理，拳法的每一个动作也都符合这些哲理，而以练气为主，注重内气的培养与人格的修练，在应用防身上崇尚的无形无招。哪些传统文化哲理是传统太极拳拳理拳法的根源呢？第一就是「易」，易即太极，它代表宇宙一切空间、时间及所有的动能。「易」从天地的运行，阴阳变化及万事万物在发展过程中的对立和统一，欲人效法天地生而不有、长而不宰、生生不息的精神，进而通权达变趋吉避凶。其次的是中华文化思想的大纲：儒家和道家的智慧。传统太极拳就是以孔孟学说的中庸之道为中心，以老庄（无为、虚静、不争、柔弱取胜，不敢用强，知几积气）思想大用。

二、

传统太极拳有几项特点：

不动手：手不无因而动，每一动均由脚而腿而腰，一气贯串。

美人手：此打势既以练气为主，所以手要腕关舒直方能行气到指尖。

指挥上面下面：每一动均由脚心涌泉先发动，以气贯串每个关节由下往上催动。

里面指挥外面：在内是气，在外是形，每一动也是由内气催动外形。

练武盘架时要平正均匀尤要中定（尾闾中正神贯顶），没有高低起伏，身如行云流水。

三、

传統太極推拿之道

以柔克刚、以静制動、大力從小勝，小力從大勝，以及所謂四兩拨千斤。

四、

傳統技術之精髓

欲求落實傳統技術之特點與應用，最重要的是其精髓為：

松開 —— 身體各關節像彈簧狀態，如同落地生根般沉稳；

積氣 —— 孟子曰：“善養吾浩然之氣”，氣於直養無害；老子曰：“專氣致柔能婴兒乎？”練技時宜鼓荡氣象，如水一般順暢流轉至丹田深處，即守丹田，使意與氣相守如孵卵；久練後自然達到境界。

總結來說，這是一種取法於天地自然之道，用心修煉便是傳統技巧真精神。這門技藝本身並非神奇，但當功夫達到了高峰時，其效果確實令人驚嘆，這主要歸功於對原則理解與掌握程度上的差距，是超越常識範圍的事物。