一、为何称我们研习的太极拳为传统太极拳？ 因为这个拳的创作其拳理完全源于我们中华古老的哲学思想，深植于易经与道家哲学之中。每一个动作都蕴含着宇宙万物运行的哲理，追求内在修炼与气血流通，以达到身心和谐。而在应用上，我们崇尚无形无招，以柔克刚、以静制动，这些都是中华文化智慧对武术修行的一种独特体现。

二、 传统太极拳有几项特点： 首先，它注重脚功和腰力的运用，每一步都能激发全身力量；其次，是手法上的精妙，无论是“美人手”还是指挥的手法，都要求内外呼吸相应，气血循环畅通。练习时，要保持平正姿态，如同行云流水般自然舒展；再者，在虚实之间找到平衡，使身体各部位如山岳鸿毛一般分明。

三、 传统太极拳的应用之道 在这一门武术中，我们学习的是如何通过柔软来克服刚强，用静止来制约运动。这不仅体现在手法上，更体现在整个练习过程中的节奏感和意境塑造。它教会我们如何将四两拨千斤这种奇妙现象转化为实战中的优势。

四、 传统太极拳的精髓 其最核心的地方在于“松”与“养”，这两者是提升本门武艺至高峰所需掌握的关键技巧。“松”既包括身体上的放松，也包含了心灵上的轻松自得，而“养”则涉及到气息调和与丹田守护，让我们的意念与生命力共存融合。在实际操作中，这意味着要不断地积累并调节自己的内力，使其成为一种生机勃勃且难以被侵扰的人格状态。