一、为何称我们研习的太极拳为传统太极拳？ 因为这个拳的创作其拳理完全源于我们中华古老的哲学思想，深植于易经与道家哲学之中。每一个动作都蕴含着宇宙万物发展变化的智慧，旨在通过练气来修身养性，以内而外，无形无招。 哪些哲学思想是传统太极拳根植其心脏？ 第一就是「易」，它代表了天地万物运动与变化中的对立和统一，以及人应效法天地自然生长而不强求、不断进化，不受束缚。 其次，是儒家和道家的伟大思想体系：孔孟之道主张中庸之德，而老庄之思则以无为、虚静、柔弱取胜，知足常乐，积气致远。 以上三者共同构成了传统太极拳的基石，再融入佛教禅宗及医理兵法等智慧，使其成为集大成的一体。

二、 传统太极拳有几项独特特点： 不动手：脚步先行，每一步都是完整的一气流转；美人手：以练气为中心，手腕要舒直才能将气至指尖；下面指挥上面：从脚底发力，上身随势而生，一气贯通；里面指挥外面：内敛意志，用内力引导外形。

三、 传统太极拳如何实践这套理论？ 以柔克刚，以静制动，以小胜大，让快让慢，用四两拨千斤来达到无敌。

四、 传统太極拳的精髓是什么？ 是松与养，其中“松”包括体态放松使血液循环畅通，并非简单休闲，“心”也要松懈，即随着呼吸自然沉稳，从而增强身体素质和精神状态。而“养”，即积累生命能量，在丹田守护，与意念相合，如孟子所言，“善养吾浩然之气”。此乃修炼高深境界，只有真正理解并实践这一过程才能掌握真正的心法。

总结来说，它遵循自然规律，不追求神秘，但当功夫达到一定层次时，便显得神奇，这正是由功夫深厚及认识广阔所导致。