一、为何称我们研习的太极拳为传统太极拳？ 因为这个拳的创作其拳理完全源于我们中华古老的哲学思想，深植于易经之道，承载了孔孟和老庄的智慧。每一个动作都蕴含着宇宙间阴阳变化与万物发展的哲理，旨在人以天地之道生而不有、长而不宰，追求内心平和与自然流畅。在应用防御上，我们崇尚无形无招，以柔克刚、以静制动，是一种高超的心法与技巧。

二、 传统太极拳有几项独特特点： 不动手：每一步皆由脚底发力，如同泉水涌出；美人手：手腕要舒展如花枝般优雅，以便气息通达指尖。练功时，上身随下体运动，每个关节需从脚部气血推至头顶，不断循环。同时，从内到外引导身体各部分，让力量源自内在，而不是表面的肌肉力量。

三、 传统太极拳如何运用这些精髓以达到效果？ 它强调的是“松”、“养”和“积”。松是指身体轻松无压迫感，同时心灵也能随气而放松，使得身心处于健康状态。而养则是指培养生命之气，使其充盈如同春日里生长的小草。而积，则是通过丹田（腹部的一个重要能量中心）来储存并管理这份生命之力。

四、 传统太极拳最核心的精髓是什么？它所追求的是一种完美结合——“松”与“养”，以及对自身生命力的积累。这需要在实践中不断磨炼，让自己的意志与气息紧密相连，就像孟子所说：“善养吾浩然之气。”当这一切被融合在一起，便能实现真正意义上的修身齐家治国平天下的境界，这就是太极拳最深层次的艺术表现。