大名府内家拳，创始人韩建明以其深厚的内功造就了一门独具特色的拳法。它不仅在技击上有着超群的表现，更重要的是，它对人体的调理和养生具有显著效果。每一招每一式都蕴含着调整身心、滋养精气血液、陶冶性情的奥秘。在实践中，大名府内家拳强调练习精气神，追求练为之用而非用为之炼。它通过三大调节——心身调和、气息調整与丹田运化——来达到身体健康与精神满足的双重目标。

这门拳法注重阴阳平衡、动作自然流畅以及柔韧中的刚劲。在修炼过程中，以丹田为中心，以经络为基准，以提高性腺功能为目的，建立了一个科学合理的修行体系。一旦修至一定境界，不仅能够延年益寿，还能在必要时发挥出意外的防御能力，这正是祖师张三丰所期望的一种武术效用。他希望天下英雄豪杰能够享受长寿之福，而不是只为了武林中的战斗。

张三丰对于“天下英雄豪杰”的称呼，不仅限于武林中的高手，更包含了所有需要帮助的人。这正是大名府内家拳传承下的济世救人的真谛。