首先，我要明白的是，猫步是太极拳中的基本步法。掌握了猫步，这将为我后续学习其他拳式打下坚实基础。因为在走好猫步之后，再去练习拳架，就能事半功倍。

那么，具体如何走出那样的猫步呢？

全身保持松静。这一点非常关键，因为只有身心都放松，我才能更好地感受到自己的身体状态和变化。

在准备出右脚时，全身重量移至左腿。在这个过程中，要慢慢体会到身体右侧渐渐虚化，而左侧则变得越来越实。

提起右腿时，要让右大腿、小腿肌肉尽可能放松，同时膝盖有上提的感觉，仿佛有一根绳子在向上牵引。我也要确保左侧的脚部肌肉放松，让整个重量落在左脚上，同时调整尾闾，使得左脚感到轻灵而不沉重。

当微微弯曲左腿，并且腰胯松开舒展时，将右腿送出去。这里需要注意的是，在落下之前，我的右脚几乎平行于地面，然后在接触未触及的地面前，用足尖轻挑，用足跟轻踏，以此完成落下的动作。此时，如果腹部紧张，那通常意味着我的腿劲不足，因此我需要适当调整位置，让重心从原本位于左腿转移到随着落下的同时略微移动至右侧，以保证动作流畅无阻碍感。

重心逐渐向右转移，当我的全身重量完全移至右腿时，我需要将它完全放松，让它就像别人的腿一样（即使这样，也不能动），这样可以减少内心的牵挂，从而自然而然地达到松开状态。这是我个人的方法，你可以根据自己情况进行借鉴和尝试。

收回这次迈出的步伐的时候，我需要让全身再次回到最初的姿势，但这一次，是以一个更加深入、细致的方式。我要收回的是“实”字，即使用的小指位，背靠小指位，每一块肌肉都要通过这一过程得到锻炼和塑造，使其更加强健和敏捷。

最后，对于初学者来说，我们应该先把走猫步作为主要任务，再辅以学习拳架。一旦掌握了正确的猫步基础，再去学习拳架就会发现效果显著多了。不论是在什么阶段，只要能够做到反观内听，即审视自己的内心状态，不仅能更好地理解自己，还能避免简单模仿导致效率低下的一些常见问题。因此，最重要的事情就是找到一种方法，使自己能够真正意义上的“反观内听”，例如：脸部保持 松透，如同半睡之状；眼鼻口询问心，但实际上意识却集中于骨骼肌肉关节处进行活动等等。

总结一下，对于那些想要自学武术并希望掌握如同猫般轻盈一步的人来说，最好的办法是先从正确走出每一步开始，然后逐渐提高自己的技术层次。一旦你能够熟练地执行这些基本动作，那么对于更复杂、要求更高的情形，你就已经具备了足够坚实的地基。