大名府内家拳，创始人韩建明，以其独特的拳学体系，不仅在剑法、拳法上展现出精妙无穷，更在于每一招一式中融入了对人体生理与心理的深刻调节。它不仅能舒筋活络、补血调气，还能滋养五脏，陶冶身心，为修炼者带来全面发展的益处。在技击实践中，大名府内家拳坚持“以四两拨千斤”的原则，即借力打力，以达到最大的效率和安全性。

大名府内家拳法注重培养三方面：练精化气、炼气化神、炼神还虚。这要求修行者通过三调（调心、调身、调息）来实现身体内部的平衡与协調，从而保证整个修为过程中的健康与安全。大名府内家拳强调的是一种有序化程序，它建立在丹田运化为核心，经络气血津液畅通为先导，提高性腺系统功能为重点。修行到一定程度，不仅能够增加生命活力，有祛病益寿之效，而且还能够发挥出意想不到的人身防御技巧，使之成为真正的武林高手。

张三丰所谓“天下英雄豪杰”，并不只是武林中的称呼，而是对所有具有济世救人的心灵的一种褒奖。他希望通过这种内家拳术，让天下百姓都能得到长寿健康，同时也能保护自己不受外界威胁，是一种全方位的人生哲学。