张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的高深智者。他家学渊源于古老的道德之中，其知识渊博，对于各种经典著作了如指掌。他的足迹遍布名山大川，他在这漫长的旅途中，不仅修炼了深厚的内丹功法，也精通了一门集拳击与心意为一体、以拳悟道的武术——武当内家拳。武当内家拳经过无数年的酝酿和发展，最终在张三丰祖师的心血下成为了完美之作。

随后，这门独特的武术被传给了刘古泉，一个隐逸之士。在云游四海时，刘古泉将此技艺传授给了一位来自山西绛州的人物——王宗岳，从而使得武当内家的精髓流入到了民间。王宗岳将其命名为太极拳，并创立了一派，使得北方也有了自己的太极文化。此后，一系列赵堡、杨、吴、孙等人的太极拳都源自王宗岳所传承的体系，而赵堡太极拳则是其中最为重要的一支，它直接或间接地承袭自宗岳太极拳。而赵堡太极拳开创者蒋发正，是王宗岳卓越弟子的杰出代表。

武当宗岳太极不仅是一种实用的战斗技巧，更是融合养身与修炼于一体的一种生活方式。这门艺术以静制动，以柔克刚，以轻松应对重压，为人们展示出了“四两拨千斤”的威力，同时也展现出了“后发先至”的神奇策略。它像行云流水般流畅自然，无声胜有声，如同绵绵不断的情感波动，又具备刚柔相济的大智慧。同时，这门艺术还能够帮助人们发掘潜能、开启智慧，加强身体素质，还能祛病健身，延年益寿，让人既能够享受健康生活，又能够提升精神境界。