我要讲述的是临清肘捶，这是一种源远流长的汉族拳法，历史可以追溯到数百年前。它主要在山东和河北等地流行，而得名于其巧妙运用多种肘法和拳法。这门拳法的创始人叫张东槐，他生活在19世纪中叶至晚期，是一个家境富裕、性格豪放的人，从小接受良好的教育，对武术有着浓厚的兴趣。

据说张东槐曾经学过少林寺的一位和尚传授的拳法，然后他又四处游历，与其他武林高手交换技艺，经过多年的研究和实践，最终创造出了立意深远、规矩严谨、实用简洁的肘锤拳技。临清肘捶包含了十趟捶（分为老、新两种，也称长短十趟）、四季捶以及八方（卦）捶等不同的打击方式。练习时，双手需要协调使用，上下呼应，有明确的招式架势，同时步伐也需要进退有序，不离地面，以落地生根为目标，既能攻击对方，又能防御自己，攻防并重。

临清肘捶不仅可以单独练习，也可以与其他技巧结合对练。这门技术适合各个水平的人士根据自己的条件去探索其中奥秘，使之达到同时健身、自卫和修养身体的心理健康状态。至于这门艺术的传承线条，则是从张东槐开始，再由于跃周、刘汝勤这样的师傅教授，他们又将技艺传给了周子岩、贾文远等后辈，最终到了胡世铭和张铎的手中。在这个过程中，每一代都不断丰富和发展这门古老而精妙的武术。