作为一门深厚的武术体系，临清肘捶源远流长，其历史可追溯至百余年前。当时，它主要在山东、河北等地盛行，得名于其巧妙融合多种拳法与肘法的特点。创始人张东槐，以其家境富裕和豪放不羁的性格，为武学界留下了浓墨重彩的一笔。据说，他曾从少林寺的一位腐和尚那里学习拳法，并在游历四方过程中，与各路英雄好汉交流心得，最终创编出了一套精湛到极致、内涵丰富且实用性的肘锤拳法。

临清肘捶分为多个核心技巧，其中十趟捶是最著名的之一，进一步细分为老十趟与新十趟，又称长短十趟。除了这之外，还有四季捶和八方（卦）捶等独具特色的技术。而两通，也称作两拖，是基础训练中的必备内容，它要求练习者双拳要协调无间，上下呼应，有招有阵，无论步伐还是动作，都需灵活进退，不离地面，意在强化实战能力，同时防御周全。

临清肘捶不仅可以单独练习，也能进行对练，这使得它成为一种非常灵活且适应性强的武术形式。任何想要学习这门艺术的人，无论是出于健身目的还是为了自我防卫，都能根据自己的实际情况去探索其中奥秘，最终达到修身养体与自我提升的目标。

至今，临清肘捶依然被后人的尊敬传承，如于跃周、刘汝勤等人继承了张东槐的心血，而周子岩、贾文远等又将其发扬光大。在胡世铭与张铎这样的高手手中，这门古老而神秘的艺术继续焕发着新的生机。这不仅是对过去功绩的一次回顾，更是一次对未来发展潜力的展望。