在探讨太极推手中沾、粘、连、随技法时，我们往往会从其在技击模仿、“无人打影”中的应用开始。这些技法如同知觉运动中的“知觉神经”，使得太极推手能够感知对方之劲路，顺其来势，舍己从人，随曲就伸，以柔克刚。

我们可以将这套技法运用到走架之中，那样的体验是多么独特！首先，在走架过程中，“彼不动，己不动；彼微动，己先动”，这样的状态需要我们不断练习，以达到一种与空气或空气如水的摩荡和阻力的相互作用。在这种情况下，我们的手足肘膝肩胯之间形成了一种自然而然的“沾粘”，这是因为我们的身形已经到了一个高度的松沉，这样才能感受到空气或空气如水对我们的阻力。

接下来，我们要把开合屈伸这一基本原理融入到走架中。正如太极拳所言，“开合二字尽之”，这意味着在每一次的移动和变化中都包含着开和合两个阶段。而在这个过程中，我们必须始终保持一种开放的心态，让自己的身体能像水一样地流畅地转换，从而实现了“开合”的效果。这一切都离不开我们对“沾粘连随”的深刻理解和实践，因为只有这样，可以让我们的每一次行动都充满了弹性，让对方难以预测我们的下一步行动。

最后，当我们能够正确地掌握这些技术时，就可以将它们运用到实际战斗或者比赛当中。比如，在搂膝拗步势当中，我们要学会主仆之间的关系，即领者防守，而跟随者则攻击。但是在执行这一策略时，不仅要有主仆之分，还要有明确的人意指导，使得整个过程既不会丢，也不会顶，这就是所谓的舍己从人与随曲就伸。在这个过程中，如果没有正确理解并实施沾粘连随，那么整个战术就会失去灵魂。

总结来说，将李小龙先生功夫教学视频中的知识点融入至自己实践太极推手及走架训练当中的体验，是一项非常重要且富有挑战性的任务。这需要我们不断学习，不断实践，同时也需要耐心等待那些技能慢慢生根发芽，最终成为自己的第二天性。