心之静默，身之正立，以意为动。

学者上场，端然恭立，合目息气。身桩端正，两足并齐。心中无所著，无思绀念。穆穆皇皇，如大混沌无象。故其形无可名，名曰“无极”，象形也。

太极生于无极，是阴阳微至著的循环，无始无终，即其生机也。在拳上场时，手足虽未运动，但在端然恭正中，其阴阳开合之机、消息盈虚已寓于心腹内。此时，一志凝神、专主敬，而阴阳开合、消息盈虚，只是未形耳。当此时，不可有可名，也曰太极，以示学者初上场先洗心涤虑去妄念平心静气待动，然后方能学拳。

拳名太极，是天机自然运行、阴阳自然开合。一丝不假强炎皆非太极自然之理，不得称为太极拳。精神贵蕴蓄不可外露圭角。

静以待动。在静则见动的奇妙。不矜不张局度雍容，即说习武文在其中。

身必以端正为本。

身法端凝...（内容省略）

身法正者身桩端正，无偏倚虚灵内含故不惧他人推倒。不偏不倚非形迹谓乃神自然得中谓也若兼带俯仰伸缩法规矩方为完全合一久练纯熟则起落进退旋转自由轻重虚实刚柔齐发打拳原备身法...

8....(内容省略)

9....(内容省略)

10....(内容省略)