冬练三九心意棍扫尽严寒人出汗

2016-01-25 阿冯报道（凌氏心意拳朱全弟供稿）：1月24日上海已入三九严寒天，又遇35年来寒潮来袭，凌氏心意拳朱全弟带领小师弟冒着严寒到大宁公园习练心意棍：转身顾后花盖顶，下砸上挑棍横行。可谓：一棍扫尽大严寒，练出一身汗浃背。