1.内外双修，内外兼修，以内为先；静动并行，以静为基；练养合一，以养为本。

2、心之平和与练习之缓慢，心神宁静则太极得以和谐，精神不宁则阴阳失调，因此静心而慢练，便是真实的修炼。

3、有法可依，无拳无用；有拳无法，技艺难精通。太极需明理，不断地在丹田中运功。

4、太极须认真，每次都保持清醒的心态和缓慢的练习来培养身心。顺其自然，即可达到大道，并延年益寿，不老若春。

5、随着变化而伸展，对抗时适应对方的节奏；既不放弃也不强迫，一切都要恰到好处。牺牲自我，与人相融合，让彼此紧密相连。

6、学习武术时，有形似者也有神似者，但最重要的是追求神似的境界，而非仅仅模仿形状。

7、招式不断变化运化，其中包含了众多元素，但何时能学完？——万变不离其宗。

8、大量关于太极拳的心法要求首先必须保持心灵的平静。一旦心乱，则无法专注，没有方向，所以必须要心里面安稳。其次，要通过意识去引导每一个动作，就像专注于做事一样，在想之前就开始行动，然后边想边做。如果没有这层思考过程，那么就是盲目的行动，这样很难把事情做好。而最后，要确保意念、中气与劲力三者能够协调一致，无论身体在哪里，都需要用意去感知那里的位置。这才能使“意念到达便气会跟上，气到位自然就会产生力量”，不会再需要额外考虑其他任何问题。