一、活动背景

随着人们健康意识的提高，越来越多的公司开始关注员工的身体健康，为了提高员工的健康水平，增强员工的身体素质，我们计划举办一场公司健身知识推广活动。

二、活动目的

1、提高员工的健康意识，让员工了解健身的重要性。

2、推广健康的生活方式，鼓励员工积极参与健身活动。

3、增强员工之间的交流与合作，提高团队凝聚力。

三、活动时间

[具体时间]

四、活动地点

公司内部健身房或会议室

五、活动内容

1、健身知识讲座：邀请专业健身教练或医生为员工讲解健身知识，包括如何制定健身计划、如何选择适合自己的运动项目、如何避免运动损伤等。

2、健身经验分享：组织员工进行健身经验分享，让有经验的员工分享自己的健身心得和体会，鼓励其他员工积极参与健身活动。

3、健身挑战赛：组织员工参加各种健身挑战赛，如俯卧撑挑战赛、仰卧起坐挑战赛、跳绳挑战赛等，激发员工的竞争意识和团队精神。

4、健康饮食讲座：邀请营养师为员工讲解健康饮食知识，包括如何合理搭配饮食、如何控制热量摄入等。

5、健康咨询：设立健康咨询台，为员工提供健康咨询服务，解答员工关于健康的疑问和问题。

六、活动宣传

1、制作海报：制作活动海报，张贴在公司内部各个区域，宣传活动主题和内容。

2、内部邮件：发送内部邮件，通知员工活动的时间、地点、内容和注意事项。

3、口头宣传：利用公司内部会议、团队建设活动等机会，口头宣传活动主题和内容，鼓励员工积极参与。

七、活动预算

活动预算主要包括场地租赁费用、讲座费用、奖品费用、宣传费用等，预计总预算为[X]元。

八、活动评估

活动结束后，我们将对活动效果进行评估，通过员工的参与度、满意度、健身知识的掌握程度等方面进行评估，总结经验教训，为今后的活动提供参考。

是一篇关于公司健身知识推广活动主题的文章，你可以根据自己的需求进行修改。