太极拳的特点之一就是松沉与轻灵兼备，所以有没有松沉之劲可以看作是太极拳练习是否入门的一个标志。那么松沉之劑到底有什么作用或者说能够产生什么样的效果呢？

松沉劲在表演方面的体现：

可以给人以沉稳、踏实的感觉，更可以让人感觉到气势既充足又内敛，打拳者的身体既松柔无骨又劲力内含。

没有松沉劅的人的表现：

要么松得很烂、软手软脚、形散意懒；要么绷着劲，劲力外现、棱角分明。

练出松沉劅自身的感觉：

在打拳时会有轻松而内势相连不断的感觉，有全身松开不须用力而势力从脚下地面源源传来的感觉，如随风摇摆的杨柳，柳枝随风摇摆而其根深扎入大地。

更会有动作的起落均由身体的一松一沈带动，身体的移动均由脚下推动，就如水流推动小舟一般。

松沉 劍用于推手对抗中：

当你一沈，对手即会感觉推不动你，感觉你 劍很大而又没有力点抛出；而你则会感觉到根本不须用力对抗，对手 的来 劍均落到脚下，此时你稳如泰山，只要借 对手 的来 劍稍一移动身体，就可化去来剑借机反击或者让其落空。

松潜功夫用于定步盘手中:

当 对手 用按剑按 你，而 你 用 掤剑掤化时，只 有在接 到 来剑 之 时，将 来剑 下沈，即 人家 感觉 你 很 有 剑 推 不 动 你，而 你 自 己 根本没 用 力。

松潜功夫用于散推中:

假设 对手两 手 推 按 我们 双臂 或者 其他 部位，你 也 只 能 顺 来剣 沉 到 脚底，可以 将 对方 的来剑甩掉，对方自 会 落 空 而 倒 地。