张三丰，字君宝，号“全一真人”，元朝贵定年间的人物。他家学渊源，道德崇高，对三教经书了如指掌，遍游名山大川，其道基深厚。承受陈抟、火龙的真传后，在武当山隐居三十余年，最终悟出了以拳演道、由拳悟道的内丹和武术精华相结合的武当内家拳。

武当内家拳经过酝酿和发展，最终达到成熟。在此过程中，他的传人“纯阳子”刘古泉在云游传道时，将此拳传给了山西绛州的一位叫王宗岳的人，从而使得武当内家拳流入民间。王宗岳将其定名为太极拳，并形成了一派，以他为宗师。现在社会上流行的赵堡、杨、吴、武、孙几家的太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳的传承体系，而这些体系又直接或间接来源于赵堡太极拳。而赵堡太极拳正是宗岳太极拳的一个重要代表。开创这一派系的是蒋发正，他是王宗岳优秀传人的一个例子。

武当宗岳太极拳融合了养生与修身，有着以静制动，以柔克刚等特点，还有动如行云流水般自然舒展，不断变化且不露声色，这些都是它独有的风格。此外，它还能够发挥潜能，开启智慧，让人魄力倍增，同时具有祛病健身益寿延年的养生功效。