张三丰，自号“全一真人”，元末年间的高人。他家学渊博，道德崇高，涉猎三教经书，无不精通。游历名山大川，他的武学根基深厚，以陈抟、火龙传承为基础，在武当山隐居多年后，终于悟到以拳演道、由拳悟道的内丹与武术精华相结合的武当内家拳。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，最终成熟。其后，“纯阳子”刘古泉在传道期间，将此拳传给了山西绛州人王宗岳，从此太极拳便从武当山流入民间。王宗岳定名太极拳，并形成了以他为宗师的北方一派。而今社会上流传的大量赵堡、杨、吴、武、孙几家的太极拳，其根源都可以追溯至王宗岳，这些各有特色的小派别，大多直接或间接来源于赵堡太极拳，而赵堡太极拳则是宗岳太极拳重要代表之一。开创赵堡太極門派的是蒋发正，他是王宗岳的一位杰出的弟子。

武当宗岳太極門融合了养生与 武术，让静制动柔克刚，使得四两拨千斤之效，以及先发而后至之技巧。它拥有如行云流水般轻盈舒适又无尽可乘之风格，同时体现出了刚柔并济，不露而有之美。在这门艺术中，我们还能发现发掘潜能开启智慧壮身祛病健身益寿延年的养生功效，是一种全面提升生活质量的手段。