八极拳是一门源远流长的内家拳术，根植于宇宙之大法，即八卦。它以乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑这八个字为基础，将其内化于心，外形于身。据说，无始无终的动态能量最终凝聚成太极，而太极又孕育出两仪——阴阳平衡，这两仪再分裂成为四象，每一象代表一种自然现象。四象融合成八卦，每一个卦有其独特的变化规律和意境。

在文中讲究的是保持一种超然天地之上的状态，就像太极那样安宁而不动摇；在武中，则是以八极来定乾坤，即坚韧不拔。而这一套拳法中的变化，不仅仅是简单的打击，还包括了预知未来事件的智慧。在这个体系里，守住柔软与刚猛相结合，是真正掌握本门艺术的一种方式。

静时则抱紧自己的内气与元气，以防万一；动时则如同雷霆般猛烈，但始终保持着沉稳和机巧。这正如太极柔顺而且能够保护自己，同时也能够灵活应变，而八極則剛毅果敢，有攻守兼备之能。

此外，顶肘作为主导手段，用力使劲直至折断对方的手臂，这就是所谓的“折浆”。身法方面，则要求横挺竖直，如同骨骼支撑筋肉一般，使得每一个姿势都显得完美无瑕。闪展腾挪扭转身体切割对手，同时含胸拔背，让力量从腹部发挥出来，从寸接寸拿到寸出入，再到远用手近用肘，一系列精妙绝伦的手脚配合，让人难以捉摸。

封手侧近翻身挺直，便可进退自如。一格拦二缠缓三裹进四寸含五截崩六圆玄七绵化八突撼，在这些名为“格”的技巧中，我们可以看到一种既强硬又灵活的手法运用，最终达到了一种不可思议的效果。