张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间人。他家学渊源，道德崇高，三教经书无不精通。其生平事迹充满传奇色彩，他遍游名山大川，道基深厚。承陈抟、火龙真传的武学，他在武当山隐遁三十余年后顿悟内外兼修的奥秘，最终完备了以拳演道、由拳悟道的武当内家拳。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，最终形成了一套完整的练习体系。张三丰祖师的人选“纯阳子”刘古泉将此拳传给了王宗岳。在云游传道期间，王宗岳将此技艺带入民间，并将其定名为太极拳。这一时期，以王宗岳为首的一派成为北方太极拳的一个重要代表。而如今流行于社会上的赵堡、杨、吴、武、孙几家的太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳的传承体系中，而赵堡太极拳则是这一系谱中的一个重要分支。

赵堡太极拳开创者蒋发正，是王宗岳最优秀的弟子之一。他继承并发扬了前辈们留下的遗产，将之推向新的高度。他的作品融合了 武术与养身之理，有着以静制动，以柔克刚等特点，同时也体现出了动如行云流水般轻松自如，还有刚柔相济和含而不露等风格。此外，这门艺术还具有强大的养生功效，如发人潜能开智慧壮魄祛病健身益寿延年的效果，使得它成为了许多寻求身体健康和精神净化的人士所追捧的一种艺术形式。