张三丰，自号“全一真人”，元末年间的高人。他家学渊博，道德崇高，涉猎三教经书，无不精通。历游名山大川，其道基深厚，以承陈抟、火龙真传著称。武当山隐居多年后，他终于悟出以拳演道、由拳悟道的内丹与武术精华相结合的武当内家拳。

武当内家拳从酝酿到成熟，是一个漫长而艰辛的过程。三丰祖师之传人刘古泉，在云游天下时，将此技艺传授给了山西绛州之王宗岳，从此武当内家拳走入民间，被定名为太极拳，并形成以王宗岳为首的北方一派。如今社会流行之赵堡、杨、吴、孙等太极门派，其根源皆来自于王宗岳所传承体系，有些直接或间接来源于赵堡太极，而赵堡正是宗岳太极的一脉神光。

宗岳太极拳融合了武术与养生两者的完美结合，以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤和后发先至为特点，同时展现出动如行云流水绵绵不断刚柔相济含而不露的风格。此外，它还蕴含着发人潜能开人智慧壮魄祛病健身益寿延年的养生功效，为修炼者提供了一条通向健康与智慧之路。