八法拳，源远流长的拳术套路，其传承历经数十年，始于1930年的上海，由铁岭满族人吴翼军师傅开始传授。此拳据说由河南开封的道士陈搏创造，他在观察一场蛇与鹤争斗时灵感闪现，从而创作出这门独特的武艺。然而，这个故事可能是后人的附加，而非历史真实。

八法拳之所以名为“八法”，因为它融合了太极拳、心意拳和八卦拳等多种武学精髓，以达到一种完美结合体。其内在哲学深邃，即“体合于心，心合于意，意合于气，气合于神，神合于动，动合于空”。其中，“空”指的是运动中的平衡点，即既非静止亦非完全移动，是一种自发自然的状态。

八法分为几个层次：首先是气——行气集神，将呼吸与精神统一；其次是骨——骨劲内敛，使力量来源深入骨髓；接着形——化象模仿，将外物变化作为学习对象；然后随——圆通策应，与环境相适应；再有提——顶悬虚空，让身体如同悬浮在空中般轻盈无力感；接下来还——往来返复，让身体随着周围环境进行反馈调整；接着勒——静定守虚，使身心保持宁静不变；最后伏——隐现藏机，让自身成为不可预测的存在。

通过这些训练，可以达到“开阖升降”的境界，即能自由控制自己的身体位置和方向，“化象虚空”，使自己如同游刃有余地穿梭在任何情况下，“神形清灵”，让精神与肉体紧密相连，“动定静通”，即使在行动中也能够保持平和稳定的状态。这一切都建立在对“体”（技巧）的理解和对“用”（应用）的掌握上。