八极拳，源自内家短打之学，以宇宙的八卦为依据，将其命名和布局。拳谱中蕴含着深厚的哲学理念：无极之动生成太极，太极孕育两仪，再由两仪分化四象，最终演变为八卦。这不仅体现了内在的平衡与和谐，也反映了外在世界的变化与多样性。这种拳法以柔韧而强大的特点著称，其变化包含了太极六十四种形态，预示着未来；而八极则以六十四种手法展开，每一种都具备战胜弱者并制服强者的能力。本门通过学习八卦来掌握四面八方、远处到近处的攻击技巧。练习时需要保持内气外力的一致性，当静止时要守住元气，不让它逃逸；当行动起来时，要像雷霆般猛烈，同时保持灵活和机智。

这门武术既有太極拳那样的柔顺，又有剛猛果敢，是刚柔相济的完美结合。在不同的情况下，它可以选择使用柔软或坚硬的手段。当遇到虚空时采取柔软策略，而对抗实体力量则采用坚硬方法，这种变化充满智慧，有进攻也有防守。作为一门独特的武术体系，八极拳特别重视肘部技术，并且精通各种挥击方式，如横挺竖直、骨节松弛自然、闪烁腾挪、扭转身体切割等，以及带动胸腔拔背、寸接寸拿寸出入等移动技巧。此外，它还包括远距离用手近距离用肘等多种战斗策略，使得封闭空间中的战斗更加紧凑。而在执行手法时，则需注意封闭拦截、二次缠绕、三次包裹进攻、四次寸步含蓄五次截断六次圆周七次绵密化作 八一次突破撼击。

整体而言，八极拳是一门将哲学思想融入于实战中的高级武术，它要求练习者具备高度的心理素质和身体协调性，只有这样才能真正掌握这门古老而深奥的艺术。